健康咨询描述： 在家休息，家休建议禁忌简化天天在家睡觉，息导还喝水了，致脸指导忽然脸变的部肥部肥胖嘟嘟的，还很胖，胖求胖求身上不怎么胖，运动饮食运动饮食

曾经的为脸治疗情况和效果： 没

想得到怎样的帮助：可不可以说做什么运动，比如运动什么的家休建议禁忌简化，不能吃什么。息导

投诉

其他类似问题

• 肥胖脂肪肝的致脸指导饮食禁忌
• 脸部过于肥胖
• 肥胖应该如何饮食？
• 肥胖的饮食调理方法
• 什么饮食会导致肥胖
• 因为饮食过多导致全身肥胖
• 肥胖脂肪肝的饮食禁忌事项
• 肥胖减重手术后饮食指导
• 肥胖，17岁，部肥部肥上半身以及脸部肥胖
• 肥胖孕妇的胖求胖求饮食

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask68718030yl 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-20 12:54:54 我要投诉       

脸部肥胖可能是运动饮食运动饮食由于在家休息时，身体代谢变慢，为脸水分潴留等原因引起的家休建议禁忌简化。建议进行一些针对性的运动，如面部按摩，可促进血液循环，帮助消除脸部水肿；还可以进行简单的脸部表情运动，如张嘴、嘟嘴等，锻炼面部肌肉。饮食方面，要减少盐分的摄入，避免水分潴留；少吃高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等。要保持良好的作息，避免熬夜，睡前尽量少喝水。坚持这些方法，有助于改善脸部肥胖的情况。

      

(责任编辑：百科)